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Cartel oficial
La IV Jornada de mejora de técnica en MTB el próximo 20 de enero supone por cuarto año consecutivo un paso más en la formación de ciclistas, monitores de ciclismo y profesionales del deporte, aportando a dichos grupos los últimos conocimientos en la materia, los cuales podrán aplicar en su propia mejora o en la de deportistas a su cargo.
Durante el evento se podrán conocer las diferentes perspectivas desde las que se puede enfocar el trabajo de “técnica en el ámbito del mountain bike”. Entre ellos, se introduce este año la toma de decisiones como un predictor de alto valor en el rendimiento en MTB XCO y XCM.
El evento no quedará en mera formación teórica ya que se llevarán a la práctica los conceptos en diferentes tareas. Al principio las tareas globales y eminentemente abiertas marcarán el curso del módulo práctico.
Para finalizar el evento se realizará un taller de trucos prácticos que nos ayudarán a perfeccionar nuestra técnica, entre otros medios, a través del trabajo del equilibrio.
Objetivos:
- Conocer la toma de decisiones como un predictor de alto valor en el rendimiento en MTB XCO y XCM.
Programa
A continuación se detalla el programa de contenidos que serán impartidos durante la jornada:
MÓDULO TEÓRICO (1,5 HORAS)
-Toma de decisiones, aspectos cognitivos y su influencia en el MTB (José Antonio Rodríguez).
-La importancia de la fuerza en el MTB (José Antonio Rodríguez).
MÓDULO PRÁCTICO (3,5 HORAS)
-Tarea abierta para el desarrollo de la toma de decisiones.
-Tarea semi abierta para el desarrollo de la toma de decisiones.
-Nociones generales de técnica.
Información general de la Jornada
- El módulo teórico de la Jornada será impartido en las instalaciones de Training4ll, en C/ Castillo de Aguzadera 5
- El módulo práctico será impartido en los aledaños del puente “Guardián del Castillo”.
- A las jornadas puede acudir toda persona que lo desee previo pago de inscripción (detallada más adelante), siendo muy indicado para profesionales del ciclismo, tanto en el ámbito instructivo como en el ámbito personal y competitivo.
- La edad mínima para acudir a la Jornada será 13 años. No hay edad máxima de inscripción.
- La cuota de inscripción será de 25 euros. La cuota de inscripción da derecho a:
- Recibir una formación teórica y práctica sobre la técnica en MTB.
- Recibir una bolsa de regalo que contiene: Camiseta técnica, bocadillo, barrita energética y refresco.
- El pago de las jornadas puede realizarse tanto en la sede de la empresa, hasta el día 16 de enero de 2018, como por transferencia bancaria hasta, también, el día 16 de enero.
- La duración de las jornadas será de unas 6 horas, por lo que se recomienda a los participantes aprovisionarse con agua para evitar interrupciones.
- En la parte práctica de la jornada no será obligatorio la participación de todos los inscritos, se puede realizar la actividad sin bicicleta, mediante la observación.
- A los participantes que realicen el módulo práctico en bicicleta se les pide que traigan la bicicleta puesta a punto para evitar roturas y averías durante la realización de las actividades.
