Las arrancadas a bajas cadencias son un tipo de entrenamiento que se ha realizado desde hace muchos años en el ciclismo profesional. Se ha relacionado siempre con un entrenamiento para sprinters o velocistas pero recientemente se ha demostrado que tiene beneficios para todo tipo de ciclistas y se consigue trabajar la fuerza. Descubre cómo realizarlo correctamente gracias a este vídeo de GCN en español.