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POLAR pone a tu disposición los planes de entrenamiento que te permitirán preparar POLAR Gran Fondo La Mussara 2015 en las mejores condiciones.
En función de tus objetivos y disponibilidad horaria, POLAR en colaboración con Biketraining ha diseñado 3 planes de entrenamiento de 16 semanas basados en el control de la frecuencia cardíaca y el entrenamiento por potencia. Los planes van acompañados de este manual que te servirá de guía para conseguir la máxima eficiencia en cada sesión.
Una buena preparación es clave para afrontar cualquier reto deportivo y POLAR te acompañará en tu preparación para esta GRAN FONDO manteniendo el compromiso de escuchar tu corazón y ofrecerte soluciones a medida que te permitan disfrutar al máximo de tus experiencias deportivas.
Los planes se irán actualizando quincenalmente hasta la fecha de la prueba.
