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El sábado día 3 comienza la 18º Campus de Ciclismo Eduardo Chozas, y la sede será el Hotel Venta Magullo (La Lastrilla – Segovia). Algunos ciclistas profesionales como Pedro Delgado, José Luis de Santos y David Herrero nos acompañarán en bicicleta en alguna ruta. Pedro ha confirmado acompañarnos el día 7 de agosto.
El campus va dirigido a los amantes del ciclismo y está pensado para que puedan venir con sus acompañantes no ciclistas. que pueden hacer los circuitos en los vehículos de apoyo o dedicar las mañanas a realizar turismo en la Ciudad de Segovia.
El campus consta de 4 rutas guiadas por monitores con vehículos de apoyo. Se realizan 3 grupos, según el nivel de cada participante. Con la inscripción se tiene un seguro de responsabilidad civil, avituallamientos en ruta, un maillot sin mangas, camiseta, ciclo de charlas-coloquio, sorteo de regalos y diploma. Además hay un ciclo de conferencias por las tardes. Las cuatro rutas suman 462 kms. con 7.100 metros de desnivel acumulado por la Sierra del Guadarrama y los páramos de Castilla y León. Los altos más destacados son: Las Siete Revueltas, Navafría, Canencia, Morcuera, Alto de Cotos , Cruz de Hierro y Alto de Guarramillas «Bola del Mundo», 2.258 metros, techo del campus.
Rutas
1ª.- Ruta de los Castillos: 107 kms., desnivel 950 m.
2ª.- A: Ruta de los Puertos de Madrid «La Perico»: 158,5 kms., 2.900 m. de desnivel.
2ª.- B: 110 kms. 1.950 m. de desnivel.
3ª.- Ruta de Castilla: 118 kms., 1.200 m. de desnivel.
4ª.- Ruta de Altura: 79 kms., 1.081 m. de desnivel.
Ciclo de charlas y conferencias:
1. Día 4 a las 18:00. David Herrero, un ciclista licenciado en Física, nos hablará de Biomecánica y entrenamiento.
2. Día 4 a las 19:30 h. Alberto Ajeno «MAT (Muscle Activation Techniques) nos hablará de los estiramientos y sus mitos: un nuevo enfoque. Introducción a los «Muscular Shortenings»
3. Día 5 a las 18:00 h. José Luis Sánchez Benito, Licenciado en Farmacia y Experto en Nutrición, hablará de los cambios Fisiológicos que se producen con la alimentación.
4. Día 5 a las 19:30 h. Alfonso Bronchalo nos hablará de la medicina alternativa , homeopatía, yoga, acupuntura, etc. como ayuda a la mejora del rendimiento y a la prevención y recuperación de lesiones.
5. Día 6 a las 18:00 h. Charla Coloquio con José Luis de Santos ex ciclista profesional y ex seleccionador, ahora director del equipo junior de la Fundación Alberto Contador; Roberto Alcaide, Ciclismo Adaptado: LC2, Ciclista Paralímpico, 4 veces Campeón del Mundo, y Eduardo Chozas.
6. 19:30 h. Sorteo de Regalos y entrega de diplomas.
