En el Seminario Entrenamiento por Watios se explicaron las nuevas tendencias

Fernández Alba, durante su explicación © RFEC

Más de una veintena de alumnos se dieron cita ayer en la Universidad Europea de Madrid, en el Seminario de Entrenamiento por Watios, impartido por Javier Fernández Alba, director de la Escuela Nacional de Entrenadores de la RFEC, y que resultó un éxito.

Durante el mismo, se desarrollaron contenidos eminentemente prácticos para conocer y manejar el potenciómetro, los distintos umbrales de trabajo y perfiles de potencia y fatiga, y el desarrollo de un  un plan de entrenamiento ciclista basado en la potencia.

“Pero lo más importante –indica Fernández Alba- es que se ha trabajado con las novedades y tendencias más recientes en materia de entrenamiento de potencia. Por todo ello, el curso tuvo un alto nivel de aceptación y resultó muy interesante, a tenor de las opiniones de los alumnos”, como informa la RFEC.