La dieta verde ciclista aumenta el rendimiento y la recuperación

Nigel Mitchell en la cocina

JUEVES, 27 DE MAYO A LAS 18:30 HORAS

Participa en el webinar gratuito con el afamado nutricionista inglés, Nigel Mitchell, asesor de de ciclistas profesionales del World Tour como Chris Froome, Mark Cavendish o Bradley Wiggins.

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Nigel Mitchell probó durante 12 semanas la dieta verde al ver que cada vez más deportistas se sumaban a ella para analizar qué cambios experimentaba el cuerpo. El resultado se explica en su libro y best seller “Dieta verde para ciclistas”, una guía accesible, completa y práctica de nutrición para ciclista con hasta 23 recetas para antes, durante y después de entrenar o competir. En ella, Nigel Mitchell incluso pone en duda la necesidad de la proteína de origen animal y que ésta puede ser substituida por la proteína completa vegetal como la que tienen los pistachos.

Los cambios que experimenta el cuerpo son asombrosos ya que hay una significativa pérdida de peso, aumento de masa muscular, reducción de la grasa y del agua celular hasta un 10% y un aumento del total de agua corporal en 1,6 litros, mostrando mejores niveles de hidratación, entre otros. Eol ángulo de fase, una medida de la integridad de las células de las membranas estrechamente relacionada con la fuerza y la masa muscular magra, aumentó de forma importante hasta los 2,2 grados.

Reto en instagram #PistachoBike

Consigue tu bolsa de pistachos americanos con sólo registrarte y participa en el reto #pistachobike de American Pistachio Growers en su cuenta de Instagram @pistachosamericanos. Participarás en el sorteo de 15 bolsas de 1 kilo de pistachos americanos y 15 libros del célebre nutricionista británico que incluye hasta 23 recetas para antes y después de tus rutas, entrenamientos y carreras además de descubrir los beneficios del pistacho para el deporte como recuperador muscular así como de su proteína completa de origen vegetal.

Los participantes podrán subir sus fotos en sus propios perfiles de instagram con el hashtag #pistachobike hasta el domingo 6 de junio. Los ganadores se darán a conocer el miércoles 9 de junio en la página de Instagram @pistachosamericanos de la que los ganadores deben de ser followers.

Dieta verde para ciclistas se vende en exclusiva mediante Global Cycling Network (GCN) en shop.globalcyclingnetwork.com a un precio de 17,99 Euros.

Puedes seguir a GCN en español en este enlace

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