¿Por qué las Zonas de Entrenamiento son diferentes?

¿Qué diferencia hay entre entrenar con Potenciómetro o Frecuencia Cardíaca? Hoy hablamos de los medidores de frecuencia cardíaca y los medidores de potencia: ¿qué son, cómo funcionan, qué tipos existen y qué ventajas y desventajas tienen? Además, vemos cómo es entrenar con cada uno de ellos y por qué las zonas de entrenamientos no son iguales si utilizamos potencia o frecuencia cardíaca.