¿Cuántos kilómetros tengo que hacer para mejorar en bici?

Redacción / Ciclo 21

¿Cuántos kilómetros tengo que hacer para mejorar en bici? Muchas veces, los ciclistas se preguntan cuántos kilómetros deben entrenar para mejorar su rendimiento. Es una pregunta común, especialmente entre aquellos que están empezando. En el vídeo de hoy, ¡vamos a explorar cuánto realmente debemos dedicar a nuestras salidas en bicicleta para progresar como ciclistas!